Kekerapan BD Ganggu Sperma Kualiti?
Ramai pasangan takut bersama terlalu kerap kerana risau sperma akan “habis” atau jadi lemah. Tetapi secara saintifik:
1️⃣ Tubuh lelaki menghasilkan sperma secara berterusan
– Proses spermatogenesis berlangsung 24 jam sehari.
– Testikel sentiasa menghasilkan sperma baru.
– Tiada istilah “habis sperma”.
2️⃣ Kekerapan bersama tidak menurunkan kualiti sperma secara berbahaya
Kajian menunjukkan:
– Lelaki yang ejakulasi hari-hari masih mempunyai sperm count yang normal.
– Jika ejakulasi sangat kerap (2–3x sehari), count mungkin turun sedikit sementara, tapi tidak menjejaskan peluang hamil.
3️⃣ Yang penting ialah timing, bukan kekerapan
Sperma boleh hidup 3–5 hari dalam rahim.
Bermakna setiap 2–3 hari sekali sudah cukup optimum untuk menunggu ovulasi.
4️⃣ Terlalu jarang bersama pula boleh menurunkan peluang
Jika jarang bersama (contoh seminggu sekali), risiko terlepas tingkap subur sangat tinggi.
5️⃣ WHO & pakar kesuburan sarankan:
2–3 kali seminggu sepanjang bulan atau setiap 48–72 jam semasa fertile window
Ini memberi peluang terbaik untuk sperma berkumpul dalam rahim tepat waktu telur dilepaskan.
⭐ Ringkasan
❌ Mitos: Terlalu kerap bersama buat sperma lemah.
✅ Fakta: Kekerapan tidak menurunkan kesuburan — sperma sentiasa dihasilkan.
🎯 Kunci utama: Fokus pada timing ovulasi, bukan jumlah kali bersama.
